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食谱丨新年第一餐:老醋三宝减肥刮肠利器

来源:75贵宾会-75贵宾会注册-75贵宾会官网发布时间:2020-01-13 19:25:02浏览:4

  今天儿来一个老醋三宝,哪三宝呢,花生,皮蛋和莲藕,这三样都少不了醋,所以我把他们放一起了,调一些汁就开吃了,简单不?可是吃起来很过瘾呀!

  调料:陈醋100克 生抽15克 白糖或冰糖15克

  莲藕去皮切片开水锅里焯一分钟捞出晾凉或过凉水备用

  有两种调汁方法,一般情况下是把陈醋,生抽和糖直接调匀了就能用,但是有些朋友可能怕醋太酸,有时候我也是,所以有时候我会把醋,生抽和冰糖放锅里煮一下,再加一些清水稍微稀释一下,开了就出来,不能久煮,久煮水分蒸发反而会更酸,因此这样出来的汁味道也挺清爽的,

  把三样食材分别摆在深盘中,然后倒汁,不过要记得,皮蛋上要撒一些姜末,花生米上要撒一些香菜,最后统一倒一些香油就成了。

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